easy-do-Selbstschutz

für Kinder ab 5 Jahren, Jugendliche, Erwachsene und Senioren

easy-do-Selbstschutz = Selbstbehauptung + Selbstverteidigung

Alle Selbstschutzkurse basieren auf dem eigens entwickelten System "easy-do-Selbstschutz". Dieses System richtet sich immer nach seiner Zielgruppe und ist mit dem Gesetz der Bundesrepublik Deutschland vereinbar. Kurse auf Anfrage oder bei Terminen schauen, wann der nächste Kurs startet.

Sie haben noch Fragen oder benötigen eine Beratung? Bitte kontaktieren Sie mich, ich helfen Ihnen gerne weiter!

Was ist "easy-do Selbstschutz"
"easy-do-Selbstschutz" ist ein ganzheitliches System zum alltäglichen Selbstschutz. easy-do steigert die eigene Sicherheit in bedrohlichen Situationen. Psychische und physische Aspekte werden in Einklang gebracht, um so das Selbstbewusstsein sowie die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken und sich in einer Notwehrsituation richtig verhalten zu können.

Wie funktioniert "easy-do Selbstschutz"
easy-do ist auf alltägliche Situationen zugeschnitten. Das Training beginnt mit einem Selbstbehauptungsteil und geht fließend in den Selbstverteidigungsteil über. Bei der Konzeptionierung wurde darauf geachtet, dass nur einfache und gleichzeitig effektive Techniken zum Einsatz kommen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und es muss keine langwierige und komplizierte Kampfkunst erlernt werden. Bei easy-do geht es nicht darum sich so brutal wie möglich wehren zu können, es orientiert sich streng an den Paragraphen für Notwehrsituationen.

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Steffen Köhler, 2. Dan  Shotokan Karate

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